Чтo мoжнo пригoтoвить всeгo зa считaнныe минуты? Кoнeчнo бутeрбрoд, кoтoрый пoдoйдeт и чтобы зaвтрaкa, и пoлдникa, и пoзднeгo ужинa или прoстo для пeрeкусa. Гoтoвить бутeрбрoды мoжнo aбсoлютнo с всex прoдуктoв, кoтoрыe нaйдутся в xoлoдильникe. Oсoбeннo удoбны бутeрбрoды быстрoгo пригoтoвлeния.
Сeгoдня я с вaми пoдeлюсь рeцeптoм oвoщнoгo бутeрбрoдa. Пoмимo тoгo, чтo oн удовлетворительно оригинален, он еще и малокалорийный. Такой бутерброд всегда вас выручит, в случае нежданных гостей. Ну да и на запланированное торжество его можно тоже приготовить. В этом бутерброде абсолютно не имеется хлеба, для нас девочек, это очень хорошо, что не скажешь для мужчин, которым нужный сытный перекус. Поэтому своим благоверным можете такой бутербродец положить на небольшой кусочек тостера.
Ингредиенты:
- Баклажан – 1 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Стабильный сыр – 100 грамм
- Соль – по вкусу
- Растительное рафинированное масло – для жарки
Уловка приготовления:
Баклажаны помойте, высушите и порежьте кружочками. Если вы чувствуете в нем горечь, так вымочите его в соли.
В сковороду налейте растительное масло и нагрейте. Затем положите баклажаны, приправьте солью и жарьте с обоих сторон до золотистого цвета. Так как мякоть баклажана очень любит (растительное, то бутерброд значительно добавит калорийности.
Чтобы этого избежать, или если вас просто нельзя жирную пищу, то запеките кольца баклажан в духовке.
Прожаренные баклажаны гоните на тарелку.
Сыр натрите на крупной терке и обильно им присыпьте баклажаны.
Яйца помойте, высушите, порежьте колечками, которые положите на баклажаны.
Помидоры также прикройте тертым сыром.
Отправьте бутерброды в микроволновую горн на 2 минуты. Возможно, вам потребуется меньшее количество времени, либо большее. Сие все зависит от возможностей вашей микроволновой печи. Готовность бутербродов определяется сообразно сыру – он должен расплавиться.
Украсьте бутерброды зеленью и подавайте их к столу.
Доксограф рецепта и фото: специально для ovkuse.ru
