Фото: newfork.com
Даже мороженое может быть диетическим! Приготовьте вкусное и низкокалорийное мороженое из бананов с йогуртом по этому простому рецепту.
Если в другие времена года отказываться от такого десерта как мороженое не так трудно, то летом ввиду жары это настоящий подвиг. Впрочем, мучать себя вовсе не обязательно, если уметь готовить такое мороженое.
Это мороженое не несет лишних и ненужных калорий – только замечательный вкус, приятная прохлада и польза для здоровья!
Рецепт диетического бананового мороженого
Фото: wellrecipes.ru
100 г натурального йогурта
2 банана
корица
фруктоза/заменитель сахара
Как приготовить низкокалорийное мороженое из бананов:
Спелые (можно немного размякшие) бананы нарезать произвольно и убрать в морозильник на 2-3ч.
Далее замороженные кусочки бананов достать, выложить в чашу блендера или кухонного комбайна, добавить холодный йогурт и корицу, заменитель сахара и взбить.
Подавать десерт сразу.
Приятного аппетита!
В такое мороженое можно добавить ванилин или ванильный экстракт, орехи, арахисовое масло, коньяк и другие заправки. Вместо йогурта можно использовать ряженку.
Доводилось ли вам, друзья, делать или пробовать диетическое мороженое? Может быть, у вас есть свой рецепт такого прекрасного десерта? Поделитесь им в комментариях к этому рецепту.
