Фото: rosmenu.ru
В этом рецепте мы расскажем о приготовлении интересного во всех отношениях салата – начиная от названия, и заканчивая рецептурой.
Может быть, название этого салата объясняется неожиданным составом ингредиентов, хотя ничего экзотического в рецептуре все-таки нет. Однако главное не в названии, а, конечно же, в том, что этот салат простой, быстрый в приготовлении, вкусный, питательный и при этом очень легкий. То, что нужно для всех, кто следит за фигурой и придерживается диетического питания.
Рецепт диетического салата «Разбойничий»
Фото: povar.ru
100 г отварного куриного филе
по 1/2 моркови и пекинской капусты
3 ст.л. консервированной кукурузы
2 ст.л. сока лимона
зелень
йогурт натуральный
соль
Как приготовить легкий салат разбойничий с курицей и капустой:
Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать.
Тонкой соломкой нашинковать капусту, потереть на терке морковь.
Нарезать отварное куриное филе мелкими кусочками.
Соединить все подготовленные продукты в салатнике – курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу, влить в салат приготовленный соус, перемешать его и подать к столу.
Приятного аппетита!
В этот салат можно добавить огурцы, помидоры, болгарский перец и другие продукты по вкусу.
Доводилось ли вам пробовать такой интересный салатик? Если да, то поделитесь своими впечатлениями о нем в комментариях, друзья.
